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Mindfulness: Cómo mejorar tu calidad de vida

Mindfulness

Mindfulness. El Mindfulness no es algo nuevo que esté actualmente de moda. Se trata de una filosofía de vida con más de 2.500 años, que incluye la práctica de la meditación y que tiene por objetivo el mejorar la calidad de vida de las personas, sin entrar en filosofías, creencias y religiones personales. No se[ Leer más ]

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