¿Sufres de Trastorno obsesivo compulsivo?

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad muy frecuente y con gran demanda en psicoterapia, que se caracteriza principalmente por dos características:

• Las personas que lo padecen experimentan obsesiones, pensamientos o imágenes recurrentes, que son intrusivos y sin ningún sentido, generando en la mayoría de los casos, rechazo, culpa, pánico y malestar al tratarse de pensamientos angustiosos, imágenes, impulsos persistentes vividos de manera involuntaria que se trata de ignorar o neutralizar, la mayoría de las veces sin éxito.

Son ejemplos de obsesiones pensamientos tales como dudas acerca de mi orientación sexual, preguntas frecuentes sobre si he cerrado el gas, la puerta de casa, el coche, dudas sobre mi estado mental, sobre si he tocado algo que me puede contagiar de una enfermedad grave… Estas obsesiones generan a diferencia de una preocupación normal, un nivel de ansiedad muy intenso ante una posible consecuencia grave y además, interfieren en la vida diaria de la persona. Pero, es precisamente ese estado de ansiedad elevado, el caldo de cultivo ideal para que aparezcan las obsesiones.

• En cuanto a las compulsiones, que son consecuencia de las obsesiones descritas, son pensamientos, rituales o conductas repetitivas que el individuo emplea con el objetivo de intentar reducir o neutralizar el malestar que las obsesiones le provocan. Las compulsiones pueden aliviar temporalmente el malestar y la ansiedad generadas por las obsesiones pero, volverán pronto dando lugar a un círculo vicioso.

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC), provoca interferencia en la vida diaria de la persona que lo padece y en su funcionamiento social, laboral, académico…, ya que las obsesiones y las compulsiones además del malestar que generan, requieren gran cantidad de tiempo y energía. Puede llegar a ser de los trastornos más incapacitante según las OMS. Esto generalmente da lugar a sentimientos de culpa, vergüenza o mayor ansiedad. Por ello, como psicóloga online experta en trastorno obsesivo compulsivo (TOC) te recomienda recurrir a la ayuda de un profesional, para un mayor conocimiento de tu trastorno y obtención de recursos para la lucha contra el mismo.

La tasa de mejoría del trastorno obsesivo compulsivo es alta, un 80%. Es posible vivir y ser feliz padeciendo TOC.