psicóloga online y presencial en sevilla

Psicóloga experta en Depresión

Marian Cuesta

La Depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a una importante parte de la sociedad. El origen de una depresión puede ser variado, multicausal, desde la culpa, el ideal de éxito con el que hemos crecido, la poca tolerancia a la frustración, la excesiva carga de estrés, la ansiedad elevada, el perfeccionismo extremo, la falta de apoyo social…

La depresión puede ser incapacitante, afectando a la funcionalidad en las distintas áreas vitales de la persona que la padece, y como tal tiene que ser tratada y entendida.

Sintomatología:

– Hay tristeza vital y tendencia al llanto. En muchas ocasiones esta tristeza es inespecífica y generalizada.

– Pérdida de disfrute y placer en actividades en las que antes si se disfrutaba y te hacían feliz.

– Se produce la falta de fuerzas y/o energía, fatiga, cansancio físico y/o mental, enlentecimiento motor.

– Baja autoestima, gran autocrítica y sentimientos de culpa.

– Irritabilidad frecuente.

– Problemas o alteraciones del sueño: insomnio, hipersomnia…

– Problemas o alteraciones en la alimentación, o bien aumentando considerablemente la ingesta y por tanto aumento del peso habitual o, pérdida de apetito y en consecuencia una disminución importante de peso.

– Enlentecimiento cognitivo en general, como problemas de concentración y atención.

– Sentimientos de desesperanza, emoción negativa y constante, con falta de proyección hacia el futuro.

– Ideación y/o intentos de suicidio.

Además existen factores de riesgo para el desarrollo de la depresión que deben tenerse en cuenta por el psicólogo en la terapia online como por ejemplo:

  • Haber tenido anteriormente un episodio depresivo.
  • Dolor crónico o patologías crónicas que causan incapacidad.
  • Transiciones de roles vitales.
  • Distanciamiento social.
  • Conflictos de pareja.
  • Pérdidas.
  • Consumo de sustancias y fármacos.

Como psicóloga online experta en depresión te ayudaré a clarificar tu mente, a conectarte con la vida, con tus valores, recuperando la ilusión y distanciándote de esos pensamientos negativos y ayudando a cambiar aquellas conductas que favorecen la depresión.

Un período de dificultad bien gestionado y con ayuda profesional nos puede ayudar no solo a sentirnos mejor, sino a convertirnos en mejor persona.

Psicóloga Marian Cuesta

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Tú eres aquello que haces, no aquello que dices que harás

Ahora es el momento, no procastines y da el paso, no pongas freno a tus emociones y sentimientos, te sentirás mejor. Respira profundo, por que has llegado al lugar que necesitas.

Mi responsabilidad es que consigas ver la vida como te la imaginas, sin obstáculos y sin miedos. Mi garantía, es el acompañamiento que necesitas durante tu proceso de cambio.

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