A través de nuestro trabajo, juntos alcanzaremos una comprensión más profunda de quién eres, tu relación con los demás, dónde has estado y hacia dónde te diriges.
Pedir ayuda puede ser difícil por lo que te felicito por llegar hasta aquí. Muchos de nosotros podemos sentirnos inseguros, perdidos y solos en nuestro sufrimiento.
Necesitamos sentirnos comprendidos y escuchados por ello, en psicoterapia se ofrece un lugar seguro y confidencial, sin juicios ni prejuicios en el que se construye una relación terapéutica durante un período de tiempo, donde poder ser tú mismo/a y trabajar juntos en los cambios necesarios que te lleven a descubrir lo que te preocupa, avanzando hacia el bienestar que buscas.
Reduce tu nivel de ansiedad, preocupación y/o estrés.
Mejora tu estado de ánimo.
Acaba con tus malos hábitos.
Aprende a gestionar tus emociones.
Construye relaciones sanas y más satisfactorias.
Vive una vida auténtica.
Mejora tu confianza y autoestima.
Antes de ser psicoterapeuta, trabajé durante más de 20 años como responsable en la selección, formación y coordinación de equipos de trabajo. Ahora mi deseo es ayudarte en tu proceso de cambio.
La terapia te ayudará a comenzar con los cambios que necesitamos en nuestra vida hacia un equilibrio mental y emocional que ansiamos y necesitamos.
Aprendido a querernos más a nosotros mismos, desarrollado nuestras fortalezas y descubierto cómo vivir de una forma sana y relajada.
Para conocer cuál es tu inquietud o motivo de consulta, puedes ponerte en contacto conmigo a través del formulario, un email o What’s App.
Las sesiones tendrán una duración de una hora y podrán realizarse de manera presencial o de manera online mediante diferentes medios según tus necesidades.
La duración de la terapia dependerá de varios factores como el motivo de consulta, la motivación, interés y tiempo de dedicación. Nos reuniremos con la frecuencia acordada, durante un tiempo determinado, haciendo un seguimiento constante del alcance de los objetivos.
¿Hablamos?